5 SPORTS À PRATIQUER CET ÉTÉ !

Ca y est, les grandes vacances ont officiellement démarré ! Et comme je vous le disais dans mon précédent article, l’été c’est l’occasion de varier les plaisirs sportifs et de découvrir de nouvelles activités. 
Surtout quand les températures sont élevées comme c’est le cas actuellement. Si vous avez la chance d’être au bord de la mer ou près d’un point d’eau, préférez les sports aquatiques. Plus « safe » et tout aussi bénéfique pour notre corps.

Si vous n’avez pas d’idées, voici les 5 sports que je vous invite à découvrir/tester cet été !

Rester motivé(e) même en été ?

Ça y est la saison des vacances, des apéros, du farniente est (presque) arrivée.
À nous les voyages en famille ou entre amis, les soirées tardives. Si cela est fait du bien au moral, cela peut nous jouer des tours question motivation. Certes il fait beau, très beau, mais pas toujours évident de se motiver, quand le planning est déjà bien chargé, qu’on préfèrerait « chiller » au bord de la piscine car il fait trop chaud pour faire du sport.

Alors pour être en forme et rester motivé(e) même en été, voici quelques conseils :

LET’S COACH

Après quelques mois d’absence, je suis de retour !!
Vous avez du vous en rendre compte, mais cela faisait quelques temps maintenant que je n’avais pas posté d’articles sur le blog !
Manque d’inspiration, d’envie, ou encore manque de temps ? Un peu des 3… J’avais surtout envie d’écrire une nouvelle page… Toujours orientée sport, bien évidemment, mais de manière différente.

Mon compte rendu du Marathon de NY!

C’était la semaine dernière et j’ai l’impression que c’était hier !
Ce dimanche 5 novembre 2017, après 10 semaines de préparation, j’ai rendez-vous avec plus de 50 000 participants, tout New-York et surtout avec moi-même.
Une traversée de 42,195 km en passant par les 5 « boroughs » (comprenez quartiers) de la Grande Pomme : départ de Staten Island, passage par Brooklyn, le Queens, Manhattan, puis une rapide incursion dans le Bronx avant un retour et une arrivée à Manhattan, dans le fameux Central Park !

READY – SET – RUN

Cette fois, j’y suis !! Moins d’une semaine avant la très attendue course de dimanche !
Mon 3ème marathon, mais quel marathon !! Un rêve, je ne dirais pas de petite fille car ce serait mentir, mais un rêve de quelques années qui va enfin se concrétiser… Je suis plus que prête, tout du moins à l’affronter ! Batteries rechargées, motivée comme jamais ! New-York me voilà !!!