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RUNNING

Mon compte rendu du Marathon de NY!

C’était la semaine dernière et j’ai l’impression que c’était hier !
Ce dimanche 5 novembre 2017, après 10 semaines de préparation, j’ai rendez-vous avec plus de 50 000 participants, tout New-York et surtout avec moi-même.
Une traversée de 42,195 km en passant par les 5 « boroughs » (comprenez quartiers) de la Grande Pomme : départ de Staten Island, passage par Brooklyn, le Queens, Manhattan, puis une rapide incursion dans le Bronx avant un retour et une arrivée à Manhattan, dans le fameux Central Park !

READY – SET – RUN

Cette fois, j’y suis !! Moins d’une semaine avant la très attendue course de dimanche !
Mon 3ème marathon, mais quel marathon !! Un rêve, je ne dirais pas de petite fille car ce serait mentir, mais un rêve de quelques années qui va enfin se concrétiser… Je suis plus que prête, tout du moins à l’affronter ! Batteries rechargées, motivée comme jamais ! New-York me voilà !!!

Entraînement : la phase d’affûtage !

Depuis mi-Août je me prépare au Marathon de New-York, qui aura lieu dans un peu moins de 2 semaines. Une prépa sur 10 semaines qui me permettra de tout donner le 5 Novembre prochain ! Et comme tous ceux qui préparent un marathon/une course, plus j’avance dans ma prépa, et plus le stress commence à monter. À 14 jours de la course, il est temps de lever le pied (sans ne rien faire non plus) et commencer « à faire du jus » pour le D-DAY !

Renfo & course à pied : le duo gagnant !

Plus communément appelé PPG, pour Préparation Physique Générale, et trop souvent mis de côté en période d’entraînement (voire même tout au long de l’année) par de nombreux coureurs, le renforcement musculaire est pourtant un réel plus dans l’entraînement et la performance.

Road to New-York

Voilà deux ans que je n’ai pas couru de marathon, un an que j’ai mis la course à pied entre parenthèses pour pouvoir réaliser mon projet professionnel (comme je vous l’explique ici). Après le marathon de Paris couru à 2 reprises, en 2012 et 2015 – même si ce marathon reste assez incroyable et surtout dans la ville où je réside depuis 10 ans – j’avais envie de changer d’air. Il était donc temps de se fixer un nouvel objectif sportif : courir un marathon à l’étranger !