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SPORT

Découverte des écouteurs SUDIO TRE!

Courir en musique est devenu une routine pour beaucoup d’entre nous, moi y compris ! Mais ce n’est pas toujours évident de trouver « écouteur à son oreille ». Qualité du son, maintien, fils gênants… Les critères de sélection sont nombreux. Aujourd’hui, et après quelques semaines de tests, je reviens sur les écouteurs Sudio TRE, made in Suède. Une marque qui a de beaux jours devant elle!

J’ai découvert l’Antigravity!

Il y a quelques mois j’ai découvert l’Antigravity : une nouvelle technique de fitness aérien, combinant des mouvements de yoga, Pilates et renforcement musculaire. Moi qui suis plutôt intéressée à la base par tout ce qui est cardio, renfo et muscu, j’étais assez dubitative au début sur ce que pouvait m’apporter ce cours. C’est au fur et à mesure, en enseignant et pratiquant l’Antigravity, que j’ai compris tout ce que cela pouvait m’apporter, aussi bien physiquement que mentalement !

Renfo & course à pied : le duo gagnant !

Plus communément appelé PPG, pour Préparation Physique Générale, et trop souvent mis de côté en période d’entraînement (voire même tout au long de l’année) par de nombreux coureurs, le renforcement musculaire est pourtant un réel plus dans l’entraînement et la performance.

J’ai testé le soutien-gorge sportif Victoria’s Secret !

En tant que femme, courir avec une brassière qui maintient au maximum ma poitrine est tout simplement incontournable. Il est vrai, depuis « le boom du running », les marques se sont bien développées dans le domaine et notamment en matière de brassière! Et si aujourd’hui, il paraît simple d’acheter cet accessoire indispensable à notre pratique, nous ne sommes pas tout le temps conquises! J’ai moi-même testé de nombreuses marques, qui m’ont plu ou moins satisfaite. Mais récemment j’ai acquis et testé un soutien-gorge de sport de la marque… Victoria’s Secret!! Approuvé à 300 %. 

Nouveau départ !

Vous vous en êtes sûrement rendu compte ces derniers mois, le blog tournait un peu au ralenti… Plus présente sur les réseaux sociaux qu’ici, j’essayais tant bien que mal de jongler entre ma vie personnelle, mon avenir professionnel et le blog ! Après 2 mois (mai et juin) très intenses physiquement et moralement, j’ai profité du mois de juillet pour couper, prendre le temps de souffler, de savourer mon bonheur (pendant mon voyage de noces) et de faire le point.