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SPORT

Quand la FFTri fait le buzz !

Ce matin, j’ai envie de vous parler d’un sport qui me tient à cœur pour l’avoir pratiqué pendant 6 ans. Il s’agit du Triathlon !
Un sport riche, complet, un mélange de 3 disciplines d’endurance complémentaires, largement pratiqué et accessible à tous, que ce soit en individuel ou en équipe.

Faire du sport en 7min chrono!

« Il fait trop froid pour courir », « Non il fait nuit, j’irai demain » ou « On a un diner ce soir, j’aurai pas le temps d’aller courir avant »…
Tut tut tut, plus d’excuses ! Vous avez 7 min devant vous, et votre paire de baskets à côté ? Alors c’est parti pour un circuit de renforcement musculaire, appelé aussi HICT.