Pif paf pouf, c’est la rentrée !!

Je crois qu’un 14 Septembre on peut officiellement dire que c’est la rentrée. Enfin même que l’année (scolaire) a commencé. Alors oui, pour ma part, ma rentrée c’est aujourd’hui. Après plusieurs semaines loin de Paris (quel bien fou!)

Musculation : 5 exercices à pratiquer chez soi !

Début Août, j’ai décidé de reprendre un peu plus sérieusement le renforcement musculaire. Vous voyez de quoi je parle ? Ce sont ces exercices qui font mal, qui nous donnent des courbatures après pdt plusieurs jours (surtout lorsqu’on reprend) mais qui sont tellement bénéfiques!

Le repos du sportif !

Actuellement en vacances dans le sud, je profite du soleil, des cigales, des paysages de Provence mais également des fortes chaleurs! Et faire du sport quand il fait 30° et plus, ce n’est pas toujours évident!

Livres coups de cœur du moment!

Vacances riment souvent avec repos et lecture! L’occasion pour moi de partager avec vous mes livres du moment et qui varient un peu des livres que je lis habituellement (beaucoup de thrillers). Sur la plage, dans les transports, ou au bord de la piscine, voici 2 livres qui ont retenu mon attention et qui sont aussi intéressants, qu’ils sont différents.