La course aux calories !

Courir, comme n’importe quel sport, permet d’affiner sa silhouette, de se tonifier, d’améliorer sa capacité respiratoire… C’est avant tout un bon moyen de rester en forme. Mais la course à pied à elle seule, ne suffit pas à faire perdre du poids.

Bilan à mi-parcours!

Le marathon approche à grandes foulées.
Dans 46 jours, nous y serons. Les 49999 inscrits, et moi !!
Je suis actuellement à mi-parcours de mon plan d’entraînement, l’heure pour moi de faire un premier bilan…

Quand la FFTri fait le buzz !

Ce matin, j’ai envie de vous parler d’un sport qui me tient à cœur pour l’avoir pratiqué pendant 6 ans. Il s’agit du Triathlon !
Un sport riche, complet, un mélange de 3 disciplines d’endurance complémentaires, largement pratiqué et accessible à tous, que ce soit en individuel ou en équipe.