J’ai testé le surf « indoor »!

L’heure n’est pas encore au soleil et au sable chaud, mais aujourd’hui je partage un avant-goût de ces vacances d’été que nous attendons toutes et tous en vous emmenant surfer… à Paris! Oui oui, faire du surf à Paris et en plein hiver, c’est possible! Pas de maillot, pas d’océan, mais une bonne ambiance et un travail musculaire bien présent! Allez, c’est parti pour une petite séance de surf.

Objectif BPJEPS!

Comme vous avez pu le constater, j’ai été un peu absente du blog ces 2 dernières semaines! Tout s’est enchaîné durant les vacances de Noël, et pour cause : j’ai été acceptée pour commencer une pré-formation au BPJEPS AGFF, formation qui me trotte dans la tête depuis quelques temps. Voilà 2 semaines que je suis cette pré-formation et ce jusqu’au 3 Mai 2016.

Au revoir 2015, bonjour 2016 !

Cette fois-ci c’est la bonne : hello 2016! Le temps est venu pour moi de vous souhaiter une douce et heureuse année!! Remplie de joie, de petits et grands bonheurs partagés, d’épanouissement dans votre vie professionnelle et personnelle, la meilleure santé possible pour être au top et relever des défis sportifs à n’en plus finir.

Le Pays Basque, ça me gagne!

Après avoir beaucoup trop mangé durant cette semaine de fêtes et avant de démarrer une nouvelle année placée sous le signe du sport, retour en images (car parfois cela vaut mieux qu’un long discours) sur ce Noël 2015. Je tenais à revenir sur ces quelques jours qui ont été pour moi dépaysants, vivifiants, ensoleillés et sportifs! #vivelesud

Comment aborder les fêtes sans se prendre la tête ?

Tic tac tic tac, le compte à rebours à commencer! Noël c’est dans 3 jours!! A nous les réunions de famille, les petits fours, le champagne, le foie gras à gogo et les repas copieux à n’en plus finir… Toutes ses bonnes odeurs, cet esprit qui font de Noël un moment si particulier. Mais pour certains et certaines, cela signifie aussi calories, maux de ventre, angoisse sur ce qu’on va pouvoir manger ou non! Alors pour que ces instants riment avec plaisir, voici quelques astuces qui vous permettront d’aborder les fêtes sans prise de tête!