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10 conseils pour se lancer dans le Triathlon !

En surfant sur notre internet chéri, je suis (agréablement) surprise un peu plus chaque jour de voir que beaucoup de runners veulent se lancer dans le Triathlon!
Ce sport, je l’ai pratiqué de 2001 à 2007, intensément! Des triathlons départementaux, aux Championnats de France jeunes puis U-23 (à l’époque) j’ai vécu « triathlon » pendant plusieurs années.

La course aux calories !

Courir, comme n’importe quel sport, permet d’affiner sa silhouette, de se tonifier, d’améliorer sa capacité respiratoire… C’est avant tout un bon moyen de rester en forme. Mais la course à pied à elle seule, ne suffit pas à faire perdre du poids.