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Nouveau départ !

Vous vous en êtes sûrement rendu compte ces derniers mois, le blog tournait un peu au ralenti… Plus présente sur les réseaux sociaux qu’ici, j’essayais tant bien que mal de jongler entre ma vie personnelle, mon avenir professionnel et le blog ! Après 2 mois (mai et juin) très intenses physiquement et moralement, j’ai profité du mois de juillet pour couper, prendre le temps de souffler, de savourer mon bonheur (pendant mon voyage de noces) et de faire le point.

Comment tirer profit de l’EURO 2016?

On y est, la coupe d’Europe de football commence aujourd’hui! Un mois de foot, de rassemblements, de supporters déchaînés et de sport! En tant que pays organisateur, il va être difficile d’y couper!
Et c’est les Bleus qui ouvrent la compétition en défiant la Roumanie ce soir au Stade de France.
Pour tous les allergiques du sport (et en particulier le foot) ou si comme moi vous en êtes complètement désintéressé(e)s, il va falloir prendre son mal en patience et trouver quelques astuces pour éviter de se retrouver au beau milieu des soirées « foot », et au contraire profitez de ces occasions qui s’offrent à nous pour en échapper!
Alors à vous, chère lectrice, cher lecteur (allergiques au ballon rond et/ou en couple avec un supporter/supportrice de la première heure) voyez comment transformer ce mois de foot, en un mois cool!

La musculation… au féminin!

Après plusieurs semaines d’absence me voilà de retour, avec plein de choses à partager, plein d’idées d’articles pour vous et vos baskets.
Ma formation touchant à sa fin, je vais avoir d’avantage de temps pour écrire des articles et transmettre ce que j’ai appris durant ces 4 mois. Et même si je ne suis pas encore coach, j’ai beaucoup appris et je compte bien le partager avec vous.
À commencer par la musculation.

Free to Run – Le film

J’ai eu la chance de voir la semaine dernière en avant-première, le documentaire consacré à la course à pied « Free to Run », de Pierre Morath. Centré sur l’émergence de ce sport, longtemps réservé aux hommes et cantonné à la pratiquer en stade, « Free to Run » est avant tout un hymne à la course à pied et à tous ceux qui, depuis près de 50 ans, la font exister.

Le Pays Basque, ça me gagne!

Après avoir beaucoup trop mangé durant cette semaine de fêtes et avant de démarrer une nouvelle année placée sous le signe du sport, retour en images (car parfois cela vaut mieux qu’un long discours) sur ce Noël 2015. Je tenais à revenir sur ces quelques jours qui ont été pour moi dépaysants, vivifiants, ensoleillés et sportifs! #vivelesud

Comment vaincre notre meilleure ennemie: la flemme?

Nous l’avons tous connue au moins une fois dans notre vie, si ce n’est plus. La flemme, notre pire ennemie, particulièrement l’hiver, est parfois si grande que nous serions prêts à inventer 10 excuses/maladies pour éviter d’aller faire du sport. Nous préfèrons tous rester au chaud sur notre canapé ou aller au cinéma dans une salle chauffée, plutôt que de passer 1h dans le froid et dans la nuit. Pourtant, se faire violence et vaincre cette flemme a souvent du bon!

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