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Le repos du sportif !

Actuellement en vacances dans le sud, je profite du soleil, des cigales, des paysages de Provence mais également des fortes chaleurs! Et faire du sport quand il fait 30° et plus, ce n’est pas toujours évident!

Les limites des programmes fitness sur internet!

Cela fait plusieurs semaines que je me documente sur les programmes minceurs/fitness/bikini/au top pour cet été. Impossible de passer à côté. Que ce soit sur Instagram, Facebook ou sur la toile, tout le monde en parle!
Ces programmes, visant essentiellement le lectorat féminin, font fureur auprès de femmes, plus ou moins jeunes, plus ou moins sportives, plus ou moins préparées…

Quel matériel utiliser pour nager et progresser?

La natation est l’un des exercices physiques les plus bénéfiques et à la fois l’un des plus sûrs. En effet, nager présente de nombreux bienfaits et des avantages particuliers que ce soit au niveau musculaire et articulaire. Ca tombe plutôt bien pour les chanceux qui seront à la mer ou au bord d’une piscine cet été!

I want to ride my bicycle

Il flotte comme un air de vacances! Peut-être parce que le mois de Juillet est déjà bien entamé et que nous avons connu une dernière semaine assez très chaude! Et bien moi, comme Freddy, tout ça me donne très envie de faire… du vélo! Mais pas du vélib ou une balade à vélo touristique dans Paris… (Quoi que ?)

Handicapé et sportif !

Le sport n’est pas réservé uniquement aux personnes valides, fort heureusement! Être handicapé et sportif, c’est possible. Je trouve qu’on ne parle pas assez de ceux, qui après un accident, une maladie, une amputation ou handicapés de naissance, nous montrent quotidiennement que le sport est accessible à tous et que ce n’est pas un obstacle à la pratique d’un sport.